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Guaraná (Paullinia cupana)

De origen amazónico, el Guaraná o waraná, como le llaman los Tupí Guaraní de Brasil que significa fruta como los ojos de las personas ya que cuando madura su aspecto recuerda al de un ojo, es un fruto energizante usado por estas tribus desde mucho tiempo para paliar la sed, el hambre y el cansancio, así como otros usos terapéuticos y medicinales.

Abundante en vitaminas y estimulantes entre los que se encuentra la cafeína, por lo que es usado principalmente para ingestas en forma de bebida energética.
También se utiliza en forma de suplemento en dietas para la pérdida de peso, ya que estimula el sistema nervioso manteniendonos más alerta y activos. Produce un efecto estimulante del metabolismo, acelerando la quema de grasas; favorece la digestión reduciendo su tiempo y reduce la retención de líquidos, lo que contribuye a eliminar muchas más toxinas de nuestro organismo.

Propiedades:

  • Posee propiedades estimulantes en el sistema nervioso y cardiovascular.
  • Efecto energizante mejorando el estado de ánimo en periodos de estrés, fatiga, ansiedad y/o depresión.
  • Se le atribuyen cualidades afrodisíacas debido principalmente al contenido de cafeína, taninos y teofilina.
  • Reducción de la diarrea.
  • Propiedades diuréticas que favorecen la eliminación de toxinas.
  • Antioxidante.

Contraindicaciones:

  • Evitar su uso si se está haciendo uso de otros estimulantes.
  • Se aconseja no tomarlo por la noche debido a sus efectos estimulantes que pueden afectar el sueño.
  • No se aconseja su uso en embarazo y lactancia.

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